GESUND & ENTSPANNT DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT
UND ERSTE BABYZEIT!
Unsere neuen Präventionskurse helfen dir, dich wohlzufühlen, gesund zu bleiben und die Bindung
zu deinem Baby zu stärken - mit bis zu 100 % Krankenkassen-Zuschuss!
Start der nächsten beiden 10-wöchigen Präventionskurse:
WARUM PRÄVENTIONSKURSE FÜR MAMAS?
Vorteile der Bewegung & Entspannung in Schwangerschaft und nach der Geburt:
- Sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden
- Vorbeugung von Rückenschmerzen & Verspannungen
- Stärkung von Beckenboden & Muskulatur
- Austausch mit anderen Müttern
- Bezuschussung von bis zu 100 % der Teilnahmegebühr durch deine Krankenkasse
Unsere beiden nächsten 10-wöchigen Präventionskurse für Mamas im Überblick:
- MamaWORKOUT mit Babybauch - für Schwangere ab der 12. SSW bis zur 34. SSW, wenn vom Arzt kein Sportverbot erteilt wurde.
Start: 27.05.2025 (dienstags um 18 Uhr) - MamaWORKOUT Beckenboden Kräftigung - für Mütter frühestens ab 6 Wochen nach der Geburt, wenn die Abschlussuntersuchung beim Arzt war und dieser Sport wieder erlaubt. Teilnahme mit Baby erwünscht.
Start: 28.05.2025 (mittwochs um 11 Uhr)
BEZUSCHUSSUNG VON BIS ZU 100% DURCH DEINE GESETZLICHE KRANKENKASSE
Präventionskurse nach §20 SGB V sind spezielle Kurse und Maßnahmen, die von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden und eine Bezuschussung erhalten.
Ziel dieser Gesundheitskurse ist es, die Gesundheit zu erhalten und zu fördern sowie Krankheiten vorzubeugen. Ob zur Steigerung der körperlichen Fitness, zur Entspannung oder zur gesunden Ernährung - mit unseren Präventionskursen stärkst du deine Gesundheit und verbesserst dein Wohlbefinden nachhaltig.
Präventionskurse nach §20 SGB V dürfen nur von speziell qualifizierten Anbietern angeboten und durchgeführt werden.
Starte jetzt in eine gesündere Zukunft!
ENTDECKE ALL UNSERE ZERTIFIZIERTEN PRÄVENTIONSKURSE:
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Wir beantworten dir hier die wichtigsten Fragen und stehen dir jederzeit gerne bei weiteren Fragen persönlich vor Ort in deinem wellundfit zur Verfügung.
Wo kann ich mich anmelden?
Los geht´s!Nutze ganz einfach unser Kontaktformular, um dich mit uns in Verbindung zu setzen und uns mitzuteilen, an welchem Präventionskurs du interessiert bist. Wir werden dich umgehend kontaktieren und gemeinsam einen persönlichen Beratungstermin vereinbaren.
Wir freuen uns darauf dich kennenzulernen und gemeinsam zu starten!
Wie viel bezuschusst meine Krankenkasse?
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse nach § 20 SGB V in der Regel mit bis zu 80-100 % der Teilnahmegebühr. Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten für zwei Kurse pro Jahr.
Die genaue Höhe der Bezuschussung kann je nach Krankenkasse variieren. Informiere dich hierzu am besten bei deiner Krankenkasse. Gerne können wir dir auch die konkrete Kurs-ID des Präventionskurses nennen.
Wann erhalte ich meine Bescheinigung für die Krankenkasse?
Du erhältst am Ende des Präventionskurses von der Kursleitung den Antrag auf Kostenrückerstattung für deine Krankenkasse. Diesen reichst du bei deiner Krankenkasse ein und bekommst von dieser den Anteil der Bezuschussung überwiesen.
Bei Online-Präventionskursen: Nach Beendigung aller 8 Online-Lektionen hast du Zugriff auf den Antrag auf Kostenrückerstattung in deinem Online-Profil.
Wie laufen die Online-Präventionskurse ab?
Du kannst jederzeit mit einem Online-Präventionskurs bei uns starten. Nach erfolgreicher Anmeldung vor Ort erhältst du von uns deine Startunterlagen inkl. Online-Registrierungscode.
Nach der Registrierung hast du online Zugriff auf deinen Präventionskurs und erfüllst über 8 Wochen jeweils eine Lektion pro Woche.
In dieser Zeit begleiten und unterstützen wir dich über 8 Wochen im wellundfit. Hierbei hast du unbegrenzten Zugang zu Fitness, Kursen, Betreuung und Wellness.
Zu Beginn und am Ende eines jeden Präventionskurses führen wir außerdem eine Körper-Struktur-Analyse durch. Des Weiteren erhältst du eine Einweisung in dein individuelles Trainingsprogramm auf Grundlage deiner Ziele und Wünsche.
Welche Online-Präventionskurse gibt es?
Aktuell gibt es folgende Online-Präventionskurse:
- Rückentraining - für einen starken Rücken (Power Plate)
- Entspannung - zur Förderung der Stresskompetenz (YARA)
- Abnehmcoaching - mit wöchentlichen Videos & Rezepten (myintense+)
- Skillcoach - zur Förderung der koordinativen Fähigkeit (Skillcourt)
Kann ich das Fitnessstudio mit nutzen?
Im Anschluss an den Präventionskurs "Hatha Yoga" oder "MamaWORKOUT" kannst die Duschen und den Wellnessbereich (Sauna & Whirlpool) des wellundfit nutzen.
Du hast Interesse zusätzlich das Fitnessstudio während des Präventionskurses zu nutzen? In diesem Fall haben wir ein besonderes Angebot für dich. Sprich uns hierfür gerne persönlich im Studio an.
Online-Präventionskurs: Während eines Online-Präventionskurses hast du 8 Wochen lang vollen Zugriff auf das gesamte Fitnessstudio inkl. Kurse, Betreuung & Wellness.
Wie kann es nach dem Präventionskurs weitergehen?
Mit einem Präventionskurs machst du den ersten Schritt zu einem gesünderen und fitteren Leben - warum also nicht dranbleiben?
In unserem Fitnessstudio kannst du die erlernten Fähigkeiten weiter vertiefen und dauerhaft an deiner Gesundheit arbeiten.
Als Mitglied profitierst du von einem umfassenden Trainingsangebot, individueller Betreuung und einer motivierenden Gemeinschaft, die dich auf deinem Weg unterstützt!
Sichere dir dein exklusives Angebot im Anschluss an einen Präventionskurs und spare 100 €!
